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紹切克：過去兩年中我被抑鬱症困擾，幾乎讓我想結束職業生涯-jrs直播


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紹切克：過去兩年中我被抑鬱症困擾，幾乎讓我想結束職業生涯

作者：jrs直播 發表時間：2025年11月11日 18:06 分享

西漢姆聯中場紹切克近日在自傳中公開談及自己過去兩年間的心理健康問題。他透露，長期的抑鬱和失眠讓他一度瀕臨崩潰，甚至考慮過提前結束職業生涯。


紹切克自2020年起征戰英超，此次他在書中直言，這段經曆比任何身體傷病都更加痛苦。他寫道：“那是兩年的恐懼。很長時間裏，我羞於談論這些。就連我的父母都不知道我發生了什麽，直到我決定寫下這份自白，他們才明白真相。那種困擾讓我幾乎想結束自己的職業生涯。”

他進一步描述了那段時間的煎熬：“失眠、抑鬱、對未來的恐懼。你可能不相信吧？我自己回想起來也難以理解。別人因為害怕疼痛不敢邁步的地方，我卻會一頭紮進去。我身上的傷疤數不清，比賽結束時頭上經常纏著繃帶，但這次受傷的是我的靈魂。”

“起初隻是有點煩躁，但幾個月後就變得無法忍受。我陷入穀底，每場比賽都在失眠中出戰。每一場！我害怕失敗，害怕反應，害怕一切。我試過上千種方法想走出那種狀態，但卻越陷越深。比賽接比賽，我的注意力幾乎全放在‘不要睡不著’這件事上，反而更受折磨。”

“正因如此，才誕生了‘直升機’這個慶祝動作——我開始慢慢旋轉，享受那種起飛的感覺。這是我擺脫痛苦、重新起飛的象征。”

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